ВАЛЕОПАМЯТКА – 113
ВАЛЕОМЕЛОДИИ
Музыка также прекрасно развивает как математическое мышление, так и пространственные способности, которые незаменимо необходимы в жизни всем…
Те дети, которые просто занимались на инструменте, значительно превзошли тех, кто вообще музыкой не занимался… Но кроме того те, кто учился играть именно на фортепиано, оказались эрудированнее и своих «коллег”, обучающихся игре на других инструментах…
Успехи пианистов в пространственном мышлении были просто фантастическими!!!…
Голос и наше здоровье
Если хотите укрепить свое здоровье и продлить жизнь – больше пойте, даже если у Вас нет музыкального слуха и красивого голоса!!!…
Эта рекомендация людям всех возрастов вытекает из результатов исследования, проведенных среди певцов оперной труппы…
… несмотря на то, что некоторые из них не слишком заботились о своем самочувствии, у всех, словно у тренировочных атлетов были здоровые, с большим объемом легкие…
Во время пения из организма удаляется молочная кислота, образующаяся при больших нагрузках, расширяются сосуды….
В ходе исследования выяснилось: пение не только развивает грудную мускулатуру, но и укрепляет сердечную мышцу… Данные исследований и объясняют, и подтверждают долго живучесть певцов…
У коренного населения Новой Зеландии – маори – есть специальные «хоровые” песни, которые снимают боль у женщин при родах… Они, как правило, рожают без боли: при родах (с целью достижения обезболивающего эффекта) роженица вместе со своим мужем поют до тех пор, пока не появится на свет ребенок…
ГОЛОС для женщины – не менее сильное оружие, чем ее внешний вид. К примеру, сексуальная слава легендарной Клеопатры во многом была связана с ее волшебно-эротическим голосом… Когда эта царица хотела потрясти воображение какого-нибудь впервые прибывшего к ней мужчины, она не спешила появиться перед ним во всей красе и начинала беседу из-за занавески… Голос Клеопатры при этом сводил слушателя с ума и создавал царице особую ауру необыкновенно привлекательной женщины…
Утреннюю зарядку лучше делать под музыку и даже можно при этом ещё и напевать… Когда дело спорится, в хорошем настроении – хочется петь… Люди часто напевают во время работы…
И почему бы не пробовать вытаскивать себя из депрессивного настроения, используя оздоровительно восстановительный эффект самопения!!!… … ведь это поможет выровнять настроение, сгладить раздражение и тогда и дело направится в более лучшее русло!!!…
Пение может помогать усталым и больным не хуже банных процедур или аутотренинга… Учеными доказано, что пение приводит одновременно к физической и психологической разрядке… Дыхание обогащает кровью весь организм, воздушные вибрации и дрожание голосовых связок является благотворным массажем, в процессе пения задействованы все мышцы: от лицевых до… ягодичных!.. Поэтому не удивительно, что лечебная сила пения используется и в ряде психологических методик!!!…
Установлено, что пение или повторение гласной «И” вызывает вибрацию, которая идёт от гортани и носовых пазух до верхней части черепа, в результате чего можно избавиться от мигрени…
«Е” оказывает массажное воздействие на шею, щитовидную железу…
«А” благотворно действует на лёгкие. «О” распространяет вибрации вниз, до половых органов…
Пение доступно всем. Где же им заниматься? Да везде : в одиночку – дома, в ванной, на автобусной остановке или в хоре… Причём хоровое пение более полезно с психологической точки зрения: ломаются барьеры подозрительности и страха, появляется чувство общности, не говоря уже о неоспоримых достоинствах этого занятия для физического здоровья!!!…
